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橄榄的营养价值及功效

发布时间:2019-09-17 11:51:31

橄榄的营养丰富,其中所含的维生素C含量更是苹果的10倍,尤其适用于女性和儿童适用,那么下面就来了解一下橄榄的营养价值及功效。

橄榄味道甘酸,含有大量水分及多种营养物质,能有效地补充人体的体液及营养成分,具有生津止渴之效。 、醒酒安神 橄榄含有大量碳水化合物、维生素、鞣酸、挥发油及微量元素等,能帮助解除酒毒,并可安神定志。 4、促进发育 橄榄中含有丰富的钙质,能促进骨骼生长,促进矿剂的生成和钙的吸收。所以在骨骼生长期以及在防止骨质疏松方面它也起重要作用。儿童经常食用,对骨骼的发育大有益处。 5、养颜抗衰 橄榄含有的抗氧化剂可以消除体内自由基,恢复人体脏腑器官的健康状态,能防止脑,并能延年益寿。

1、咽喉肿痛:①清音丸(橄榄、薄荷、冰片等)每次 克,每日两次。治咽喉肿痛,声嘶音哑,口舌干燥,吞咽不利。②橄榄20克,生地、玄参、麦冬各 10克,煎汤代茶饮,每日一剂,连服5~7天。 2、暑热伤津:橄榄单味服食,或捣汁配入梨汁、汁中饮用。治暑热伤津,口渴心烦等症。 、慢性萎缩性胃炎:橄榄20克、15克、炒谷芽10克、炒麦芽10克。每日一剂煎服,可治胃阴不足,食欲不振,。 4、不安:橄榄10~15枚,去核,置猪肚内炖熟,食肉喝汤,每周1~2次。治孕妇胎动不安,口渴心烦。 5、醉酒:去核橄榄肉10个,煎汤代茶饮,治酒伤昏闷。 6、骨鲠喉:橄榄捣汁或煎浓汤含于口中,慢慢下咽,亦可细嚼咽汁。 7、牙龈溃烂:用橄榄2~ 个,连皮带核,火中煅过存性,加冰片1~2克,香油调和,外搽,一日数次。用于牙龈溃烂,诸药不效者。 8、治咳嗽:鲜橄榄 ~5枚,鲜萝卜1个,萝卜切开,共煮代茶饮,连服数天。 9、治鲜橄榄、甘草各 克,橄榄打破与甘草同煎服,每日1次,连服7日。 10、治盐橄榄 0枚,煅炭,研细末,每服5克,每日 次。饭后生姜汤冲服,2~ 天为1疗程。 11、治妊娠青橄榄不拘量,捣烂,水煎服。 12、治毒蕈中毒鲜橄榄100克,去核捣烂,加少量水调匀,绞汁服。 1 、治鲜橄榄100克,捣烂,加适量水煎,使药液呈青色为度。用消毒棉花吸药液敷患处。 14、治咽喉炎橄榄2枚,含口内嚼,徐咽其汁,每日 次。

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