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男性衰老过程有哪些?男性衰老有什么特征?[图]

发布时间:2019-10-12 23:05:15

随着时间的流逝,人们会慢慢的变老,不只是女性朋友,男性朋友也是会变老的,那对于男性朋友来说,衰老的过程有哪些呢?身体哪些部位出现症状就表明已经开始衰老呢?估计很多人都还不知道,下面,给大家具介绍一下男性衰老的过程。

1、男性衰老过程

前列腺增生症,旧称前列腺肥大,是老年男子常见疾病之一,为前列腺的一种良性病变。前列腺增生是有迹可循的,早期主要表现为以下几点。

尿频

尿频为最早表现,首先为夜间尿频,随后白天也出现尿频,后期膀胱有效容量减少,也使尿频更加严重。

排尿困难

进行性排尿困难为显著特点,症状可分为梗阻和刺激两类;梗阻症状为排尿踌躇、间断、终末滴沥、尿线细而无力、排尿不尽等,刺激症状为尿频、夜尿多、尿急、尿痛,症状可因寒冷、饮酒、应用抗胆碱药或精神病药物等加重,长期梗阻可导致乏力、嗜睡、恶心呕吐等尿毒症症状。

血尿

前列腺黏膜上毛细血管充血及小血管扩张,并受到膀胱充盈、收缩的牵拉而破裂出血,合并膀胱肿瘤时也会出现血尿。

总结:看完这个,看看家里的那位是不是存在这些表现,如果不适就需要及时治疗吧。

2、男性预防衰老

1、自信

要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。

2、注意外表的年轻化

老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹“老矣”,在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地。

3、经常运动

慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。健身专家推出了一套“同房锻炼法”,每一个动作都能锻炼同房时所需的肌肉。按照下列方法去做,你会感到身体舒适和精神愉悦,让同房肌肉紧实有力。

4、饮食营养

适当多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强欲望是有益的。

5、保持野心

要富有事业心,对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活,满足于抱孙子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。

6、欣赏美女

在专一不二地爱妻子的前提下,要持有爱慕女性的心气,这样便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性机能。

7、生活要幽默

幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。现代生活节奏加快,都市人工作压力大,容易发生身体机能衰退、亚健康的状况。而同时人们又“饱暖思淫欲”,因此格外关注的是性功能的衰退。

8、心胸开阔

性格开朗,不为身边区区琐事而烦恼,胸怀开阔是不老的诀窍,精神抑郁会导致阳痿。

9、戒除不良嗜好

力戒烟、酒、赌,保持充足睡眠。

10、营养剂

每天坚持服用维生素E胶囊,它可延缓身体衰老与性衰。

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